著者: 陳 台 芳 衛 生 學 (詞句)
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題名: 有機飲食不生病 [電子資源(電子書)] : 50種美味的幸福料理 / 陳台芳著
著者: 陳 台芳 (衛生學)
凌網科技股份有限公司
版本項: 初版
出版項: 臺北市 : 時周文化出版 ; [臺北縣]中和市 : 時報文化總經銷, 2008[民97]
稽核項: 1冊.
集叢名: Chic body健康時尚系列 ; 12
附註項: 封面.書背副題名: 50種美味的幸福料理
資料型式: 文字
檢索型式: 電子書服務平台
系統需求: NTLReader
正題名取自題名畫面
內容註: 推薦序 守護健康、留住幸福--自序 創造美麗地球與健康人生--CHAPTER 1 全世界都在這樣吃-照顧你健康的生機飲食--PART 1 生機飲食大解密--1.你不可不知的生機飲食--2.體內環保!這樣吃最健康--PART 2 精挑細選有機食物--1.生機飲食與有機食物的親密關係--2.有機農法讓蔬菜更營養--3.嚴選有機食品的三大訣竅--4.國內外有機食物超級比一比--PART 3 生機飲食這樣吃就對了!--1.用對方法!留住食物的營養素--2.吃的好不如吃的正確--PART 4 打破生機飲食的迷思--1.選對食物!跟副作用說掰掰--2.通過認證就是最佳保證--3. 生機飲食也可以熱熱的吃--PART 5 生機飲食大無忌--1.熟食生吃,效果不打折--2.搭配中藥,健康百分百--3.有機寶寶,成長剛剛好--4.有機媽媽,營養不嫌少--CHAPTER 2 菜市場也能買健康-20種讓你不生病的小食材--吃得對與吃得不對的差別--檸檬│美麗白皙的秘密武器--小麥草│幫助排毒的綠色血液--洋蔥│減少血管疾病的好味道--果醋│平衡酸鹼值的好飲料--蜂蜜│養顏美容的天然聖品--納豆│健胃整腸的好幫手--青木瓜│罩杯升級的人氣食材--馬鈴薯│治療胃潰瘍的好食物--小黃瓜│消斑美白的清涼蔬菜--大蒜│消毒殺菌的天然抗生素--白蘿蔔│清除燥熱的平民人蔘--紅蘿蔔│降低膽固醇的好夥伴--山藥│幫助排便的超級良方--南瓜│十全十美的防癌蔬菜--芝麻│降低高血壓的好武器--花椰菜│抑制腫瘤的好選擇--牛蒡│調節新陳代謝的補品--蘋果│增進健康的好水果--萵苣│鎮靜安眠的好秘方--蕃茄│淨化血液的搶手貨--CHAPTER 3 多吃菜,少吃藥-遠離文明病&癌症的有機食譜--PART 1 文明病別來--1.疲勞│精神百倍,活力再現--五彩生菜沙拉--生機泡菜--有機開胃菜--2.失眠│安定神精,夜夜好眠--涼拌蕪菁--芋香西米露--金針豆腐褒--3.肩頸痠痛│放鬆肌肉,活絡筋骨--鳳梨五穀飯--五彩納豆--花椰什蔬--4.頭痛│消除焦盧,煩惱不再--味噌酵素西洋芹--醋溜洋蔥--茄汁羅宋湯--5.便秘│正常吸收,通體好暢--醋溜海帶芽--涼拌牛蒡--味噌龍鬚菜--6.過敏│調整體質,不再癢癢--雙菇黃金飯--甜菜義大利麵--水果沙拉--7.腸胃炎│健胃整腸,抑制細菌--海鹽青木瓜--什錦沙拉泥--8.生理痛│調養生息,減輕疼痛--養生莧仔粥--紫米雪蓮子--四物醋--9.青春痘│消爽抗痘,美肌再現--菠菜扁豆湯--甜菜薏仁--美顏水果茶--10.膀胱炎│減少感染,保護腎臟--冬瓜紅豆汁--西瓜汁--蔓越莓醋--PART 2 癌症遠離我--世界重要!你不可不知的防癌守則--癌症不要來!有效防癌的有機飲食--讓植物性食物拯救你的健康--讓維生素與礦物質捍衛你的身體--防癌飲食小叮嚀--3.癌症剋星!超完美飲食預防法--預防10大癌症的超級救命丹--CHAPTER 4 簡單做,輕鬆過-有機生活一點也不麻煩!--讓我們過著愛地球的有機生活吧!--PART 1 超簡單!有機生活DIY--1.芽菜│花小錢就能自己種有機蔬菜--2.優酪乳│簡簡單單也能自己做來喝--3.回春水│一下子就能完成的健康飲品--4.手工饅頭│輕輕鬆鬆就能做好的營養主食--5.醃漬嫩薑│營養美味的自製配菜--PART 2 超方便!外食族的有機生活--1.外食族這樣選有機食品--嚴選!天然食物--嚴選!健康調味料--嚴選!有機商店--嚴選!有機餐廳--2.外食族這樣做有機飲品--活力精力湯--最佳排毒水--推薦!天然飲品--PART 3 超輕鬆!旅行族的有機秘方--便利!健康食品及天然用品--PART 4 超有效!消除贅肉的有機瘦身法--1.腹部按摩法│輕鬆瞬間小腹消--2.乾刷運動法│排毒廋身效果好--3.斷食瘦身法│體內環保又健康
ISBN: 9789867586551
中文圖書分類法: 411.3
語文: 中文
附加題名: 50種美味的幸福料理
主題: 有機食物
健康飲食
食譜
BRN: 490778

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